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J'ai de
brusque sensation de
panique
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Je me
sens tendu, nerveux
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J'ai des
difficultés à
trouver le sommeil ou je me
réveille sans pouvoir
me rendormir
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J'ai
peur qu'il m'arrive une chose
grave
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Je me
sens nerveux,
irritable
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Je mange
mal et soit trop, soit trop
peu
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Je fume
ou je bois trop, ou bien
j'abuse des tranquillisants ou
autres
médicaments
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Je
souffre de maux d'estomac, de
diarrhée ou de
constipation
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J'ai du
mal à me concentrer,
à prendre des
décisions, j'ai des
pertes de
mémoire
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Je me
sens très
fatigué
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J'ai
peur de ne pouvoir me
contrôler, de "craquer",
de tomber malade
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Je n'ai
de goût à
rien
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Je
m'essouffle facilement,
même
reposé
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Je me
sens oppressé, j'ai mal
à la
tête
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J'évite
les situations
embarrassantes
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Je suis
hanté par des
pensées
désagréables
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J'ai
perdu tout
intérêt pour la
sexualité
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J'ai des
palpitations et l'estomac
très
contracté
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Je
manque de confiance en
moi
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Je
crains de ne pas arriver
à m'en
sortir
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J'ai des
migraines
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Pour
moi, la vie ne vaut pas
d'être
vécue
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J'envisage
l'avenir avec
pessimisme
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Je me
sens surmené
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Je suis
obsédé par
certains problèmes tels
que maladie, propreté,
nourriture
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J'ai des
douleurs qui me
préoccupent
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Je suis
très émotif, je
pleure facilement
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Je me
sens physiquement "à
plat"
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J'ai des
vertiges, je me sens
faible
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J'évite
de voir mes amis, aucune
distraction ne
m'intéresse
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TOTAL
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