Prendre confiance en soi ?

Attibuez à chaque affirmation une note de 0 à 4 qui vous paraît correspondre le mieux à votre comportement actuel

Notation
Toujours 4 - Souvent 3 - Parfois 2 - Rarement 1 - Jamais 0

Je peux demander que l'on m'aide

J'exprime franchement ce que je ressens

Je sais très bien dire "non" quand il le faut

Au magasin, j'exige un bon service

Je tiens à faire partager mes idées aux autres, à les convaincre

TOTAL

 

Interprétation de votre score

Plus de 13 points :

Vous êtes assez sûr de vous et êtes capable de vous exprimer clairement pour faire valoir vos droits

De 8 à 13 points :

Vous pourriez être un peu plus sûr de vous.

Moins de 8 points :

Vous manquez de confiance en vous.
Si vous désirez de l'aideContactez votre médecin

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